Dabei wird die Aufnahme von einem erfahrenen Trainer auf Einzelaspekte wie Körperhaltung, Schlagtechnik, Bein- und Laufarbeit sowie Raumaufteilung überprüft. Das eigene Spiel isoliert und „objektiv“ betrachten zu können, ist aber nicht nur die Grundlage für wertvolle Anregungen des Trainers – es sensibilisiert darüber hinaus die Eigenwahrnehmung: Durch die Video-Analyse verbessert sich das Bewusstsein für die eigenen Bewegungsabläufe signifikant, denn der Mensch nimmt den Großteil aller Informationen über die Augen auf. Und im Badminton hat man nun mal sonst keine Gelegenheit, sich selbst zu beobachten – anders als zum Beispiel im Ballettunterricht vor dem Spiegel.